RSS подписка |
 



 



Бег

Автор: lisskaful от 9-06-2011, 17:35
  • 85
Бег

Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. Бег укрепляет систему кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность

Хорошие советы :)

Автор: lisskaful от 9-06-2011, 17:14
  • 85
Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

Как избавиться от сечения волос?

Автор: lisskaful от 9-06-2011, 17:01
  • 51
Как избавиться от сечения волос?

После мытья волос, не следует слишком тщательно вытирать их полотенцем, потому что от трения концы часто ломаются, что и приводит к сечению. Лучше после мытья обернуть волосы полотенцем на несколько минут, чтобы влага впиталась.

Письмо ребенка маме

Автор: lisskaful от 8-06-2011, 17:25
  • 51


1 неделя беременности...
Привет, мамочка! Как ты? Я, слава Богу, хорошо. Вот уже прошло пара дней, как я оказался в твоём животике.
2 недели беременности...
Мне тяжело выразить свою радость, что ты будешь моей мамой, как и то огромное счастье видя, с какой большой любовью я был зачат.
И поэтому мне кажется, что я буду самым счастливым ребёнком на свете!

Белое вино

Автор: lisskaful от 8-06-2011, 16:48
  • 68


Всего лишь одна ложка сухого вина способна самое простое блюдо превратить в изысканное. Если только правильно подобрать вино к продуктам. А как часто вы используете в приготовлении своих блюд вино?
Речь здесь идет совсем не о высоком кулинарном искусстве, а о том, что происходит на обычной домашней кухне. Как часто вы берете при готовке себе в союзники вино? Наверняка пару раз мариновали мясо с вином. И на этом все обычно и кончается. А зря!

Эмоции расставаний.

Автор: lisskaful от 8-06-2011, 16:11
  • 51



Любовь, привычка, самолюбие, комфорт.

Может быть, тебе так тяжело просто потому, что ты его любила. А может быть, в этом виноваты и некоторые другие чувства. Когда они смешиваются, получается гремучая смесь - страшный эмоциональный коктейль. Постарайся понять, из каких ингредиентов он составлен, тогда будет значительно легче с ним справиться. Вот некоторые составляющие типичного эмоционального коктейля:

Ты заразилась комфортом.

Иногда трудно расстаться просто потому, что ты привыкла к этим отношениям. Они стали частью твоей жизни. Но присмотрись и сама заметишь, что жить с ним не комфортнее, чем носить свежевыстиранные джинсы. Если ты из тех, для кого сходить в новое кафе - как слетать на другую планету, ты, скорее всего, горюешь не потому, что безумно его любила, а потому, что безумно к нему привыкла.
далее...........